カテゴリー: 自己

アダルトチルドレンという言葉を耳にしたことがあるでしょうか？これは、子どもの頃に機能不全の家庭で育ち、その環境が大人になってからも心に影響を及ぼし続ける状態を指します。例えば、親からの期待に応えるために自分の感情を抑え込 […]

失恋は誰にとっても辛い経験です。大切な人を失った後、どのようにして前向きになるか悩むことは自然なことです。ここでは、失恋後に前向きになるための具体的な方法を紹介します。 失恋後は、自分自身を大切にすることが重要です。まず […]

オンラインセラピーは、家族や恋人との関係に悩んでいる方々にとって、新たな支援方法として注目されています。最近のテクノロジーの進化により、オンラインでの心理療法が普及し、多くの人々がそのメリットを享受しています。オンライン […]

メサイアコンプレックスとは、他人を救うことに過剰に熱心になり、自分の価値を他者の承認に依存する心理状態を指します。特に家族や恋人との関係において、自分の努力が認められずに悩んでいる方は、この心理状態に陥っている可能性があ […]

家族や恋人との関係において、自分の意見を言うことは非常に重要です。しかし、自己主張が苦手な人にとっては、それが大きな挑戦となることがあります。心理学的な視点からアプローチすることで、自信を持って意見を言う方法を学ぶことが […]